Blog

Tips, recipes & healthy living

আচ্ছা আমাকে একটা কথা বলুন তো! লিভার কি আপনার বাড়ির স্টোররুম? মানে, যা পাবেন তাই ঠুসে রাখবেন? আমাদের শরীরের সবথেকে গুরুত্বপূর্ণ ‘ইঞ্জিন’ হলো…

বাজার থেকে টাটকা সবজি কিনে এনেই আমরা প্রথম যে কাজটি করি তা হলো, সবকিছু ব্যাগে ভরে ফ্রিজে চালান করে দিই। আমাদের ধারণা, ফ্রিজ মানেই জাদুর বাক…

সারা সপ্তাহ ঘাম ঝরানো জিম, মেপে মেপে ক্যালরি কাউন্ট আর কার্বোহাইড্রেটের সাথে যুদ্ধ—এরপর আসে সেই বহুল প্রতীক্ষিত ‘চিট ডে’। আমাদের অবচেতন মন…